資料等のリンク（関連資料も）

2026/3/25
　【ライブ第１８回】「秘密の小部屋」拡大版 (3)：同性と？ 異性と？ 「関係性（同居・結婚・出産）」を大解剖！

▶３回分の資料はこちら。
▶ Love is Love. 愛は愛。
▶ Personal is political. 「個人的なことは政治的なこと」は1960年代後半のフェミニズムのスローガンから始まる。
▶妊娠中とその後、女性の脳が質的、量的にどう変わるかは、2016年の論文が最初（Hoekzema博士の研究グループ。オランダのライデン大学）。特に、Chrastil博士（カリフォルニア大学アーバイン校）他のグループが、Chrastil博士自身の脳の変化を妊娠前から出産後２年間、26回のMRIスキャンで分析した研究（2024年）は、後の研究につながった画期的なものとして有名。
▶生理食塩水ではなく（！）、赤血球を使って月経用パッドの比較をした研究のニュースはこちら（オレゴン健康／科学大学）。
▶「女性特有の心筋梗塞の症状」でネット検索してください。
▶女性に配慮したAEDの使用方法について（東京都保健医療局）
▶1000婚姻世帯あたりの同性婚世帯数（2020年の国勢調査）

▶Reciprocal IVF の先端カップル（Ari & Yubyn）！　それぞれの子どもの時の写真と、生まれた子どもの写真。ごめんなさい、掛札が言い間違えました。上下の比較です。上が親、下が子ども。
▶婚姻外で生まれる子どもの割合が半数を越えるEUの国は、フランス（59.7％）を筆頭に、ブルガリア、スロベニア、エストニア、スウェーデン（54.9％）、ポルトガル、オランダ（50.4％）。（2016年の数字。EUのサイト）
▶オマケ：米国で、家を所有するシングル女性の数が2000万人と過去最高を記録（realtor.com, 2026/3/13）。米国の人口は約3億4000万人。

2026/3/10
　【ライブ第１７回】「秘密の小部屋」拡大版 (2)：性的指向＆性関係を大解剖！

▶「女」「男」以外のジェンダーを有する文化６つ（ブリタニカ）。インド、北米先住民、メキシコなど。もちろん、他にもあると思いますが。
▶日本の映画祭（遠い昔）で放映した『ジャグリング・ジェンダー』の予告編。「ジャグル juggle」は、こなす、両立させるという意味と、曲芸のジャグリングをかけている。
▶Mark Bryanさんのインタビュー記事とインスタグラム。
▶Dancing With Her のウェブサイト。スーツを着るかドレスを着るかは、伝統的な男女の「性別役割分業」とはまったく無関係です。本人が何を着たいか、だけ。
▶アイスピックでロボトミーをされ、前頭葉の機能を壊された後のジェイムス・ピーターソンさん（Facebook）。1940～1950年代、「アイスピック・ロボトミー」を（手術自体のトレーニングすら受けていないにもかかわらず）3000人以上のゲイ（男性）に施行した神経学者 Walter Jackson Freeman IIの話はこのWikipedia（コンバージョン・セラピー、「同性愛を直す治療」）。

★以下は、時間切れのため、使わなかった資料と解説
▶米国におけるLGBTQの若者の自殺率。
　LGBTQの若者の自殺未遂は、そうではない若者の４倍。なぜ、自殺者で数えないのか？　死んだ人は「同性愛者だったから」と宣言して死ぬわけではないから、自殺者で数えると過小評価になってしまう。毎年、180万人の若者が自殺を真剣に考えていると推計。2023年、LGBTQの39％が自殺を考えた。トランスとノン・バイナリーは約50％。
▶ドキュメンタリー映画「祈りのもとで: 脱同性愛運動がもたらしたもの」がNetflixで配信決定（Netflix。日本語）と、感想記事（Cinemandrake。日本語）。
　佐藤がNetflixで見たもの。キリスト教系の団体がジェンダー・アイデンティティやセクシュアル・オリエンテーションを「矯正」するために行っているコンバージョン・セラピー。
▶人身売買、男性の被害実態（Ranch Hands Rescue）
▶米国のLGBTQ政治家（Wikipedia）
▶世界の政治の場（国～自治体）で最初にカムアウトした人（Wikipedia）：日本はごくわずか。
▶2026冬期オリンピックに参加したLGBTQ、47人（OUT）：日本チームはゼロ。
▶フィギュアスケート、アイス・ダンスの同性ペア、米国（オリンピック・メダリストの２人）、フィンランド（検索で出てきたのは、読売新聞の英語版。日本語版にはない）。いずれも2025年。国内の競技では同性ペアを認める国が出始めた。

2026/2/28
　【ライブ第１６回】「秘密の小部屋」拡大版 (1)：セックス＆ジェンダー大解剖！

▶性染色体の所で音声が乱れていますが、その後、同じ内容をくりかえしていますので、ご心配なく。
▶資料の目次：一式のPDF（16枚）は、この画像をクリックしてください。今回は11枚めまで。次回の予習もしてね💛


▶米国で初めて2021年、女性（F）、男性（M）以外のカテゴリー（X）のパスポートを得たDanaさんの記事。
▶コロラド州知事のJared Polisさん。
▶たとえば…、トランス男性の皆さん。最初が、俳優のエリオット・ペイジさん。
▶Amanda and Shaye（アマンダとシェイ）のYouTubeとFacebook。お見せしたFB動画はこれ。後半の訳：「自分はどこかがおかしい」「あなたがおかしいわけじゃなかったら？」「え、どういうこと？」「神さまがあなたをそのようにお創りになったのだとしたら？」「でも、自分はあまりにも長い間、（この問題から）逃げ出そうとしてきた）」「どうすれば自分自身になれるかさえ、わからない」「私たち、残りの人生でそれを探していきましょう」
▶Shayeの祖母、Texas Rose Bascomさん。カウ・ガール殿堂の第１代でもある俳優。
▶ジェンダーの社会化 gender socialization
▶ユタ州とモルモン教と地域経済のつながりは、Marketplaceのこのシリーズ、2025年6月2日～11日。

2026/2/15
　【ライブ第１５回】ヤル気を起こして進むのよ！ 認知メタメタ沼からの脱出法③

▶ 「12の沼」図などは1月10日に置いてあります。
▶円谷幸吉さん：1964年の東京オリンピック、マラソンで３位。1968年に自殺。（この話の時、掛札が「顔見せができない」と言ったのは、「顔向けができない」の誤り）
▶「レッテル貼り」を説明するところで、佐藤が「認知的パフォーマンスを下げるために」と言っているのは、「認知的パフォーマンスを上げるために」、または「認知的負荷を下げるために（＝認パ）」が正しい。
▶「中二病」の話で出てくるのは、"invincibility"（負けることがない、無敵という感覚）、ロード・オブ・ザ・リング（J.R.R. トールキン）、 クトゥルー神話（H.P. ラブクラフトが作った神話世界）。
▶「ゴーレム効果」と「ピグマリオン効果」。
▶ "Shit happens."
▶"Freeze" の話は、前回の Fight, flight（闘うか逃げるか）, freeze, fawn。
▶「ありのママ、きりぎりすの（が）パパ」
▶掛札の直近の「元気」のごくごくごく一部。ニュース短信に載せたもの（2/13の3）以外だと…。画面を翻訳ソフトで訳してご覧ください。
・骨盤底筋を持ち上げる（スクイーズ！）Kegel法の人（オーストラリア）。流れてくると、ついつい、してしまう・笑。この動画では、持ち上げ方も説明しています。ま、キュッってすぼめて上げればいいんですよ～。
・Dr. Edith Eger（ナチ抑圧を生き延びた心理学者）は、誰の背中も押してくれます。
・ニューヨーク市のStonewall National Monument にオリジナルの Pride flag が再度、掲揚されたニュース動画。

▶今日の画像と、具体的な論理的論破の言葉をまとめたPDFです。図はNotebookLMで作成し、加工あるいは文章を付けました（クリックすると、大きな画像、PDFが表示されます）。


　下の図を一つずつ切り取ったものはこちら。ご自身の「はまりやすい沼」をどこかに貼っておいてみては？
▶白黒思考　　▶過度の一般化　　▶破滅化
▶心のフィルター　　▶結論の飛躍　　▶心の読み過ぎ
▶個人化　　▶他人を責める　　▶レッテル貼り
▶他者との比較　　▶公正世界への誤信　　▶後悔

2026/1/26
　【ライブ第１４回】沼底の感情を掘り起こせ！ 認知メタメタ沼からの脱出法②

▶「感情の輪」の図は、こちらの一番下にあります。
▶掛札の脳の都合は、ミソフォニア misophonia。2015年7月、個人サイト（現在は廃止）に記事を書き、「クチャラ―」等の言葉で検索にひっかかるようにしたのは私で～す！　言葉自体が存在しなかったので、検索順位を上げるのは簡単でした。同10月には「『ミソフォニア』という言葉がネットでひっかかるようになった」とサイトに書いてありました。「変に神経質な人」じゃなくて、脳がダメなのよ、脳が。他人の出す音が、「逃走か闘争か反応」（今日、出てきた話ね）を引き起こしてしまうのです。
▶以下、今日の画像です（クリックすると、大きな画像が表示されます）。
　この図は、オーストラリアのREACHOUTのサイトにある図に掛札が日本語を載せたもの。この団体は、10代の心の健康に取り組んでいるよう。


　以下の図は、佐藤がGoogleのNotebookLMを使って作成後、加工したもの。

2026/1/25
　スマホの画面を一瞬で、白黒にする方法

　第４回で、スマホの表示を白黒（グレイスケール）にすれば、ソーシャル・メディアやゲームの罠から抜け出しやすいという策を紹介しました。実践してみて「ほんとだ！」と実感した Julia Angwin さんの記事に、iPhoneで簡単に切り替える方法のリンクがありました。〔設定〕＞〔アクセシビリティ〕＞〔カラーフィルタ〕、これで白黒に切り替えられるのですが、〔アクセシビリティ〕の下のほうにある〔ショートカット〕で〔カラーフィルタ〕をチェックすると、〔サイド／トップのボタン３回押し〕だけで、あら不思議！　白黒／カラーが切り替えられます。
　アンドロイドは機種によって異なるため、第４回のWired.jpの記事をどうぞ。
　「すぐ切り替えられるなら、結局、見ちゃうのでは」？　いえいえ、「ボタン押し３回」は、行動のハードルに十分なります（ナッジ nudge の反対のスラッジ sludge。第４回）。プラス、ソーシャル・メディアのアイコンをスマホの、押しにくい場所に置けば…。
　I killed color on my phone. The result shocked me. (NYT, 2025/12/25. 要購読）

2026/1/10
　【ライブ第13回】 さらばグルグル思考！ 認知メタメタ沼からの脱出法 (1)

▶終わりの音楽、流れませんでした、ごめんなさい。
▶安南さん、当たりでした！　『武器よ さらば』はヘミングウェイ、「恥の文化」はルース・ベネディクトが『菊と刀』に書いたのが始まり。難癖つけてごめんなさい（掛札）。
▶番組の中でお見せした図はこちら（GoogleのNotebookLMを使って作成後、加工）。「12の沼」図も再掲（最初は12月10日）。
（クリックすると大きな画像が表示されます）

〔過去の資料は、下か左のARCHIVE（アーカイブ）にあります〕